Gün içerisinde stresten, iş yoğunluğundan, aniden duygusal çöküntüler yaşıyoruz. Milenyum öncesi bu tür çöküntüler daha azdı hatta stabildi. Fakat Modern Dünya'da bu durum psikolojik ve çevresel etkiler sebebi ile değişkenliğe uğrayıp farklı bir boyuta taşındı. Çağımızın en kötü psikolojik hastalıklarında biri depresyon. Ani motivasyon düşmesi, kişinin bir eylemde bulunmak istememesi, sürekli uyku hali ve ağlama isteği. Başlıca depresyonun etkenleri. Sürekli motivasyonu düşük olan insanların kaçınılmaz sonu.  Enerjisi çok düşük, sürekli surat asan ve her durumdan şikayet eden kişileri hayatınızdan çıkaramasanız bile uzak durması gerektiğini ezberlemeniz ve uygulamanız gerekiyor. Motivasyonunuzu düşüren en önemli etken kişilerin birbirini etkilemesi. Çünkü insan da başlayan her şey malesef ki şifası yine insan oluyor.  Size gün içerisinde motivasyonunuzu yükseltecek öneriler vermek istiyorum. Hadi bu eğlenceli listeye geçelim. 1-Eski dostlar eski güzel hikayeler bazen motive o

KINALIADA TAM BİR TATİL KÖYÜ Yaz aylarının gelmesiyle İstanbul'daki varolan oksijen daha da azalıyor ve benimde oksijen arayışım artıyor. Hani o tatil günlerinin vermiş olduğu "boşvermişlik" "zamanın durmuşluğu" ve "kaybolma" bu üç unsuru şehir içerisinde sadece 20 dakika uzaklıkta tekrardan yaşayabilirsiniz. Nasıl mı?  İşte bu yüzden "hadi ben yine kaçtım" temalı gezilerime (artık geziden çıktı bu durum alışkanlık haline geldi neyse...) bir yenisini daha ekledim. Boş vermek, zamanı durdurmak ve kaybolmak adına. Kınalıada Prens Adaları içerisinde İstanbul'a en yakın olan ada. Bostancı'dan sadece 20 dakikalık mesafe kadar uzaklıkta. Yeşilliği ile akciğerlerinizin huzuru tadacağı, çiçekleriyle ve güzel müstakil evleriyle göz zevkinizin tazelendiği Kınalıada yaz aylarında tatile gidemeyenler için kaçış noktası. Sahil şeridi boyunca plajlarla kaplı olan Kınalıada denizi hırçın ve yosunlu olmasına rağmen güneşlenmek i