Ana içeriğe atla

Kayıtlar

#motivasyon etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

BİR GÜNDE NASIL MOTİVE OLUNUR ?

Gün içerisinde stresten, iş yoğunluğundan, aniden duygusal çöküntüler yaşıyoruz. Milenyum öncesi bu tür çöküntüler daha azdı hatta stabildi. Fakat Modern Dünya'da bu durum psikolojik ve çevresel etkiler sebebi ile değişkenliğe uğrayıp farklı bir boyuta taşındı. Çağımızın en kötü psikolojik hastalıklarında biri depresyon. Ani motivasyon düşmesi, kişinin bir eylemde bulunmak istememesi, sürekli uyku hali ve ağlama isteği. Başlıca depresyonun etkenleri. Sürekli motivasyonu düşük olan insanların kaçınılmaz sonu.  Enerjisi çok düşük, sürekli surat asan ve her durumdan şikayet eden kişileri hayatınızdan çıkaramasanız bile uzak durması gerektiğini ezberlemeniz ve uygulamanız gerekiyor. Motivasyonunuzu düşüren en önemli etken kişilerin birbirini etkilemesi. Çünkü insan da başlayan her şey malesef ki şifası yine insan oluyor.  Size gün içerisinde motivasyonunuzu yükseltecek öneriler vermek istiyorum. Hadi bu eğlenceli listeye geçelim. 1-Eski dostlar eski güzel hikayeler bazen mot...

HIZLI GEÇEN BİR AYIN ARDINDAN: KASIM RUTİNİM

         Merhabalar... Bu popüler olmuş aylık rutin yazılarının ilk serisini başlatmış bulunuyorum. Bu yazı da kasım ayı boyunca neler yaptım. Okuduğum, başladığım film ve kitaplar, beslenme rutinim ve kozmetik ürünleri olarak kategori şeklinde anlatmaya başlayacağım. Kasım ayının ilk gününü Heybeliada Gezim'de belirttiğim gibi Heybeliada'da geçirdim. Stresli ve yoğun iş temposunun ardından böyle bir kaçışa ihtiyacım vardı. Bu kaçış bazı kararlar almamı sağladı. http://hulyaeryilmaz.blogspot.com.tr/2017/11/havamiz-degissin-heybeliada-gezim.html Beslenme Şeklim, Motivasyon, Okuduğum Kitap ve İzlediğim Filmler İş yerindeki dengesiz beslenmem yüzünden artık radikal bir kararla sağlık beslenme yani dengeli ve düzenli beslenme olayına giriş yaptım. Eti'nin Kuru Meyveli ve Fındık Müsli içeren Yulafından tüketmeye başladım tekrardan. Yulafı eskiden de tüketirdim ama bu sıralar ihmal etmiştim. Karışık kuru meyveli yulafın üzeri...